
Notre cerveau et nos hormones sont des alliés puissants mais compliqués dans la perte de poids. Ils protègent nos réserves de graisse, une…
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La ménopause arrive souvent entre 45 et 55 ans, autour de 50 ans en moyenne. Des signes comme des bouffées de chaleur, des…
En France, beaucoup de gens luttent contre le surpoids et l’obésité. Là-bas, une personne sur deux est en surpoids. Un adulte sur trois…
Lorsqu’on arrête la pilule, on peut prendre du poids et avoir le ventre gonflé. Ces changements physiques peuvent surprendre et inquiéter, surtout celles…
La ménopause est une étape clé dans la vie des femmes. C’est une période d’importants changements hormonaux. Souvent, elle s’accompagne d’une prise de…
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un trouble qui affecte 10% des femmes fertiles. Il augmente la présence d’hormones mâles, dont la…
Beaucoup de femmes arrêtent la pilule pour différentes raisons. Cela peut être pour tomber enceinte, choisir une méthode contraceptive sans hormones, ou éviter…
Bienvenue sur mon blog ! Je m’appelle Marie Monjeau, passionnée de fitness, de santé et de beauté. À travers mes articles, je partage mes conseils, mes astuces, et mes expériences pour vous aider à adopter un mode de vie sain et épanoui.