La « bosse de bison » est un amas de graisse laid qui se forme à la base du cou et sur le dos. Elle…
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Les hommes stockent souvent de la graisse autour des hanches. Cela crée des « poignées d’amour ». Cette graisse est liée à la génétique, aux…
Manger moins de 1 000 calories par jour est un régime très hypocalorique. C’est un régime suivi par ceux qui veulent perdre du…
Les œstrogènes sont des hormones clés pour les femmes. Ils aident à gérer le poids. Quand ils sont équilibrés, perdre du poids devient…
Virginie Parée, notre experte en nutrition, dit qu’il ne faut pas tout éradiquer. Il s’agit de choisir entre les bons et les mauvais.…
Une étude a montré que l’eau gazeuse n’est pas la meilleure pour perdre du poids. Les boissons avec du gaz pourraient même donner…
La pomme au four régime est un dessert léger et délicieux. C’est parfait pour ceux qui veulent se faire plaisir sans trop de…
Rédigé par Jessica Bouchikhi et révisé par le Docteur Gilbert Bou Jaoudé, ce guide vous explique comment perdre du poids de manière saine…
Les femmes rondes ne sont pas les seules à connaitre ce problème, le ventre fait naturellement partie de la silhouette féminine. Cependant, beaucoup…
Le thé vert menthe est connu pour aider à maigrir. Il est plein d’antioxydants et de caféine. Ces éléments aident à augmenter le…
Bienvenue sur mon blog ! Je m’appelle Marie Monjeau, passionnée de fitness, de santé et de beauté. À travers mes articles, je partage mes conseils, mes astuces, et mes expériences pour vous aider à adopter un mode de vie sain et épanoui.