Découvrez comment éliminer la rétention d’eau pour perdre du poids
La rétention d’eau est un excès d’eau dans le corps, causant des gonflements. Son effet se voit surtout sur les jambes et l’estomac. Cela rend les journées chaudes plus pénibles. Heureusement, il existe des moyens de lutter contre la rétention d’eau. Ainsi, on
Régime sèche pour les femmes de 40 ans : perdez du poids
Cet article va vous montrer un régime fait pour les femmes de 40 ans et plus. Il parle des buts et des principes importants, des compléments alimentaires à prendre. On explique quelle alimentation suivre et comment l’âge joue un rôle. Vous allez aussi
Régime pour insuffisance cardiaque : conseils nutritionnels
Vivre avec une maladie cardiovasculaire comme l’insuffisance cardiaque demande de changer son alimentation. Il est important de choisir les bons aliments. On devrait manger plus d’huiles végétales, de poissons et de viandes blanches. Les fruits et légumes et les laitages maigres sont aussi
Régime 1600 kcal par nutritionniste – Perte de poids saine
Perdre du poids sainement est crucial pour beaucoup. Un régime 1600 kcal par nutritionniste aide de manière efficace sur le long terme. Créé spécialement pour vous par un pro de la nutrition, il offre des menus équilibrés et variés. Vous bénéficiez d’un suivi
Combien de matière grasse par jour pour maigrir ?
Un guide complet sur les apports lipidiques idéaux est là pour vous. Il vous indique combien de matière grasse par jour consommer pour maigrir. Vous apprendrez le rôle des lipides et à évaluer vos besoins caloriques quotidiens. Ensuite, vous saurez reconnaître les « bons »
Les probiotiques font-ils maigrir ? La vérité révélée
Peut-être vous demandez-vous si les probiotiques aident vraiment à perdre du poids. Cet article plonge dans les liens entre ces bonnes bactéries et le contrôle du poids. Il se base sur des études scientifiques récentes. Vous allez apprendre comment les probiotiques agissent sur
12 astuces simples pour perdre le bas du ventre
Perdre efficacement les graisses rebelles du bas-ventre n’est pas une mission impossible avec les bonnes astuces. Ce guide vous révèle 12 techniques simples et éprouvées pour vous aider à atteindre votre objectif « ventre plat », en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode
Régime alimentaire sain après une pose de stent coronaire
Après une opération comme la pose d’un stent, changer votre alimentation est essentiel. Cela aide votre corps à se remettre rapidement. Il diminue aussi les risques de futurs problèmes de cœur. La pose d’un stent aide à soigner les artères du cœur étroites
Régime natman avant après : Transformation Minceur
Le régime NATMAN permet de perdre rapidement du poids, en 4 jours seulement. On peut perdre en moyenne 4 kg. C’est idéal pour ceux qui veulent perdre des kilos vite sans être trop en surpoids. Ce régime met l’accent sur les protéines maigres.
Que Mettre dans le Fromage Blanc pour un Régime Sain
Le fromage blanc est parfait pour les régimes. Il est nourrissant et peu calorique. Et il est riche en protéines et calcium. Ces qualités en font un allié de choix pour la perte de poids. Mais on peut s’ennuyer de sa simplicité. Alors,