Quand la paroi abdominale est musclée et bien dessinée, c’est beau ! Oui, pas de doute, c’est au moins le signe évident que…
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Après des années à essayer des régimes sans succès, j’ai réalisé qu’il était temps de changer pour ma santé. J’ai suivi le programme…
Perdre du poids est un défi, mais il est réalisable avec de bons conseils. Beaucoup d’aliments sont mauvais pour nous, pleins de sucre,…
Le surpoids et l’obésité peuvent peser lourd sur le moral. Cela peut mener à une faible estime de soi et une image de…
Bienvenue sur mon blog ! Je m’appelle Marie Monjeau, passionnée de fitness, de santé et de beauté. À travers mes articles, je partage mes conseils, mes astuces, et mes expériences pour vous aider à adopter un mode de vie sain et épanoui.