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Juin 12, 2024

Trouver la motivation est essentiel si vous voulez perdre du poids. Vous pourriez vouloir redevenir le poids que vous étiez avant ou perdre les kilos en trop. Ça peut être difficile de commencer et de rester sur la bonne voie en évitant les

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Le surpoids et l’obésité peuvent peser lourd sur le moral. Cela peut mener à une faible estime de soi et une image de soi négative. Les troubles de poids peuvent aussi causer anxiété et isolement. Beaucoup se sentent déprimés quand les kilos en

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