Régime lentille le soir: favoriser une perte de poids
Les lentilles sont de grandes amies pour perdre du poids. Elles sont peu caloriques, mais riches en fibres et en protéines végétales. Ainsi, manger des lentilles vous fait vous sentir rassasié plus vite. Cela aide beaucoup à éviter les fringales. Manger des lentilles